لا يُعتبر العسل مجرد مُحلٍ طبيعي، بل هو كنز صحي غني بالفوائد. يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية المناعة، كما أنه يُستخدم كمضاد طبيعي للالتهابات والبكتيريا. يساعد العسل في تهدئة السعال، تحسين الهضم، وتعزيز صحة القلب بفضل خصائصه المغذية. كما يُستخدم العسل في مستحضرات التجميل لترطيب البشرة وعلاج حب الشباب. يُنصح دائمًا بتناول العسل الطبيعي غير المعالج لضمان الحصول على فوائده الكاملة.